Имбирь. полезные свойства имбиря

Имбирь в косметологии

С возрастом женская кожа становится менее подтянутой. Постепенно она бледнеет и теряет явственное сияние. В результате появляются морщины. В древности женщины прекрасно понимали, что сохранить молодость помогут пряности и особые растения. В их число входил и имбирь (благодаря своим уникальным омолаживающим свойствам).

Применение имбиря в косметологии обусловлено тем, что он способен улучшать обменные процессы. Он содержит большое количество витаминов и аминокислот, поэтому успешно борется с микробами, угревой сыпью, защищая дерму от раздражения.

Применение имбиря в косметологии.

Имбирь для лица в виде масла заживляет мелкие фурункулы и рубцы, при этом может справиться с этим в короткие сроки. Маски на основе порошка препятствуют старению кожи, восстанавливая её естественный тон и цвет.

Как же использовать имбирь для волос и лица? Можно постепенно вводить его в рацион питания либо делать на его основе косметические средства. Для этих целей подойдёт масло, молотый корень или сухой порошок. Помните только один нюанс, имбирь относится к острым специям, поэтому может раздражать чувствительную кожу.

Рецепты масок для лица с имбирём

Имбирь обладает поистине волшебными действиями, которые благотворно сказываются на практически любом типе кожи. Он убирает ощущение стянутости, сухость, а также может избавить вас от ненавистного жирного блеска. Предлагаем вам несколько простых, но эффективных масок для лица.

Маска для омоложения лица. Очистите 3 см корня имбиря и мелко нарежьте, добавьте четверть стакана свежей мяты и стакан шпината. Всё измельчите в блендере, добавьте ложку мёда и один банан. Ещё раз перемешайте и наложите на лицо. Через 20 минут смойте водой.

Маска для чувствительной кожи. Разделите молотый имбирь (30 г) на 2 части, в одну добавьте сок лимона, вторую смешайте с мёдом. Всё перемешайте, а затем соедините и оставьте в холодильнике на полчаса. По истечении времени нанесите на лицо и подождите четверть часа. Смывайте тёплой водой. Использовать такую маску можно дважды в неделю.

Витаминная маска. Измельчите корень имбиря, чтобы у вас получилось две столовые ложки и перемешайте с гранатовым соком до сметанообразной консистенции. Выдержите 20 минут и смойте слабым настоем зелёного чая.

Чем полезен имбирь для женщин: корень и похудение

Чаще всего в повседневной жизни люди употребляют имбирь не в чистом виде, а в виде составляющей напитков и чаёв. Именно последний широко прославился своей способностью избавлять женский организм от лишних килограммов. Если принимать напиток за 20-30 минут до еды, то питательные элементы имбиря будут первым делом всасывать в желудочно-кишечном тракте и улучшать последующие обменные процессы в организме. Может использоваться также имбирь и для очищения организма. Он эффективно выводит из организма шлаки и токсины, вредные и отравляющие вещества, которые со временем имеют свойство накапливаться.

Поэтому использование имбиря для похудения рекомендовано специалистами к употреблению в виде добавки к еде, в качестве ингредиента напитков, как специи для ванн. Больше эффективности для похудения женщин будет приносить напиток, в состав которого помимо имбиря входят также зелёный чай и лимон.

Польза имбиря

Наибольшую ценность для человека представляют корни растения. Для лечебных и профилактических целей стоит использовать свежие корневища, а сушеный имбирь подойдет как пряность в кулинарии.

Полезные свойства:

1.  Помогает при морской болезни и токсикозе у беременных, снимает тошноту (в свежем виде (пожевать кусочек) или в виде напитка)
2.  Способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ
3.  Устраняет метеоризм, вздутие, колики
4.  Оказывает слабое слабительное действие
5.  Способствует укреплению зубов и десен (полоскание или прикладывание пасты из натертого корня)
6.  Нормализует кровообращение, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу
7.  Применяется в борьбе с гельминтами
8.  Имеет общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм
9.  Положительно влияет на память
10.  Улучшает качество кожи
11.  Уменьшает угревую сыпь.
12. Помогает при депрессивных состояниях и психических расстройствах (сам корень или эфирное масло).

Польза для женщин

Документально подтверждено, что имбирь используется, как лечебное растение на протяжении более трех тысяч лет. О его удивительных полезных свойствах писали древние китайские целители, а также Авиценна и Гиппократ.

Практически все перечисленные выше положительные эффекты одинаково полезны для организма человека и женского, и мужского пола. Но, из-за особенностей организма каждого из полов, можно выделить дополнительные сферы здоровья, где он неизменно оказывает целебное действие.

Не стоит обходить стороной и сугубо женские проблемы. Известно, что растение уменьшает болевые ощущения во время менструации. С древних времен его применяли при лечении бесплодия. И, как мы уже говорили, этот целебный корень помогает снять тошноту при токсикозе у беременных. Следует отметить, что это относится только к первому триместру беременности. На более поздних сроках (второй-третий триместр) от него лучше воздержаться, т.к. он снижает давление, а это может навредить, как матери, так и ребенку.  Употребление в пищу корневищ благотворно сказывается на женских органах, в частности на матке.

Польза для организма этим не ограничивается. Имбирь считается растением афродизиаком (т.е. способствует усилению полового влечения) за счет того, что улучшает кровообращение и способствует приливу крови к органам малого таза.

Так же общеизвестны и диетические свойства продукта. Он улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины и шлаки, организм начинает сжигать жировые запасы. Благодаря своим свойствам, растение присутствует во многих диетах.

Польза для мужчин

Что можно особенно выделить полезного для мужского здоровья из этого удивительного растения? На китайском языке название «имбирь» звучит, как «мужественность», и он полностью соответствует своему имени, оказывая положительное воздействие на весь мужской иммунитет комплексно, в широком спектре.

Корень считается мужской специей, и с древних времён употреблялся китайцами в качестве афродизиака. Эфирные масла, витамин С и лизин, в его составе повышают потенцию, улучшают тонус мышц половых органов. Все из-за того, что он усиливает кровообращение и прилив крови к органам мочеполовой системы.

Также обладая противовоспалительными свойствами, препятствует или снижает развитие простатита, и даже используется при лечении мужского бесплодия. Нельзя недооценивать и иммунологические свойства корня. Его употребление способствует повышению жизненного тонуса и улучшению памяти.

Как использовать в косметологии

Арсенал лекарственного растения в полной мере применяется в косметологии.

Имбирь для кожи

Для кожи рук показаны ванны (до 3 раз в день). Смешайте:

• 2 столовые ложки лимонной цедры;
• 1 ч. л. имбирь, оливковое масло и густые чайные листья;
• 2 ст. л. творога

Для лица

Имбирь тонизирует, придает коже эластичность, создает водный баланс, насыщает жирами. Приготовить крем:

• 3 капли имбирного сока (свежего) смешать с абрикосовым ядром и кунжутным маслом (по 2 чайных ложки каждая).
• Добавьте (100 г) и витамин Е (2 чайные ложки).
• Нагрейте на водяной бане, пока масло какао не растает.

Крем разглаживает кожу, предотвращает старение кожи. Товар хранится в холодильнике.

Имбирь для волос

Корень способствует укреплению луковиц, стимулирует рост локонов. На волосы наносится как маска. Ингредиенты:

• коньяк (1 ст. ложка 1);
• имбирный сок (2 ст. ложки);
• масло розмарина (4 капсулы);
• масло репейное (50 мл).

Приготовление:

1. Размешайте ингредиенты (масла должны быть теплыми).
2. Нанести на корни, втереть.
3. Оставить на 15 мин.
4. Смыть.

Процедура выполняется два раза в неделю, всего 10 сеансов.

Как правильно употреблять имбирь?

Действие имбиря на организм женщины позитивно независимо от вида его использования.

Разнообразие вариантов позволяет каждой найти оптимальный для себя по вкусу, времени действия и эффективности способ применения:

• сухой порошок — основа для имбирного теста и других кондитерских изделий, составляющая карри, приправы в восточных кухнях, в косметологии — элемент масок и обертываний, в медицине используется для компрессов;
• порезанный кусочками, соломкой либо натертый свежий корень – основной ингредиент имбирного чая, отваров и настоек, в том числе спиртовых;
• маринованный имбирь — вкусовая добавка к мясу, рыбе, отдельная закуска;
• жидкий экстракт — лекарственное средство, компонент косметических мазей и кремов.

Самый простой чай из корня имбиря приносит большую пользу организму женщин, если он правильно приготовлен для сохранения всех лечебных качеств и входящих в состав витаминов:

1. Тщательно промыть и очистить корневище как можно более тонким слоем.
2. Измельчить на терке, в комбайне либо мелко нарезать сырой корень.
3. Первый способ: 1 ст. л. полученного сырья залить в термосе 1 стаканом качественной воды, доведенной предварительно до кипения. Настаивать 30 минут.
4. Второй способ: 1 ч. л. сырья прокипятить на небольшом огне с 1 стаканом воды в течение 15 минут.
5. Для более полного раскрытия полезных свойств и придания лучших вкусовых качеств в напиток добавляют мед, сок лимона или других цитрусовых, мяту или мелиссу, иногда пряности: корицу, кардамон, гвоздику.

Пить такой чай рекомендовано в теплом виде, чтобы имбирь в полной мере раскрыл свои согревающие способности и лучше усваивался.

Противопоказания

Безусловно, нельзя не оценить, как положительно влияют полезные свойства имбиря на организм женщины. В последнее время стало модным лечиться имбирем.

Многие считают его панацеей практически от любой болезни и используют при малейшем недомогании, а для профилактики добавляют практически во все блюда.

При этом даже не задумываются о том, что имеются у имбиря и противопоказания к применению для женщин:

Имбирь не советуют людям, страдающим аллергией. Мало того, что он является аллергеном, так он еще и понижает действия антигистаминных препаратов. Поэтому если после приема имбирного чая или блюд с ним появляется сыпь, то лучше не экспериментировать и найти другое лекарство, на которое нет противопоказаний.
Если женщина страдает желчнокаменной болезнью, то употребление пряности может стать причиной рефлекторных сокращений желчевыводящих путей, что вызовет движения камней и закупоривание желчных протоков.
Имбирь противопоказан при наличии хронических болезней печени

Это чревато обострением заболевания.
Очень осторожно нужно включать пряность в рацион женщинам, страдающим заболеваниями желудка. При чрезмерном использовании даже у здорового человека слизистая желудка может не выдержать агрессивного воздействия имбиря, что при стечении определенных обстоятельств приведет к развитию гастрита.
Имбирный корень противопоказан женщинам с гипертонией, стенокардией и ИБС.
Имбирный чай является прекрасным средством от простуды, но при высокой температуре потребление этого чудодейственного напитка недопустимо

Поскольку он вызывает повышение температуры тела, то наличие температуры является противопоказанием.
Имбирь противопоказан больным сахарный диабетом 1-го типа.

Чтобы имбирь не навредил, а принес пользу, все-таки стоит перед употреблением внимательно изучить противопоказания. И если есть какие-либо заболевания, входящие в этот список, то лучше заменить корень другими специями. Иначе вы не сможете оценить по достоинству его полезные свойства для женщин.

Как выбирать и хранить имбирь в домашних условиях

Последнее о чём мы бы хотели рассказать – это о выборе и хранении корнеплода. Тщательно осмотрите имбирь, он должен быть свежим, избегайте плодов с пятнами или плесенью. Хранить его лучше в холодильнике вместе с овощами. Время – не больше 2-х недель. Если он очищен, закройте имбирь плёнкой и положите в баночку (срок хранения сокращается до 7 дней).

Выбирая маринованный корнеплод, избегайте большого количества красителей в составе, поскольку это напрямую влияет на полезные свойства имбиря. Хранить также можно в холодильнике. С сушеным имбирём проще – он сразу же продаётся в специальных расфасованных пакетиках и требует одного – постоянной герметичности. В противном случае может выветриться аромат, поэтому используйте специальные зажимы для пакетов.

Подписывайтесь и читайте наш канал  на Яндекс 
 Дзен

Поделиться ссылкой:

The following two tabs change content below.

Дипломированный филолог и журналист. Эксперт в области красоты, ухода за собой и женской психологии.

Как использовать имбирь в кулинарии

Имбирь – наиболее частый ингредиент в индийской или азиатской кухне. Из него варят варенье, джемы, пекут кексы, хлеб, варят супы, едят в свежем виде или маринуют.

Интересно! Японская кухня славится необычным имбирным ритуалом. Корнеплод используют для «обновления» вкуса блюд или для обеззараживания продуктов. Почему? Японцы часто едят сырую рыбу.

Имбирь имеет яркий и острый вкус, поэтому добавляйте его в пищу очень осторожно, особенно если вы не привыкли к острой еде. В продаже можно встретить чёрный и белый корнеплод

Это не значит, что растёт имбирь двух видов или подвидов, дело в том, что белый – это тщательно промытый и очищенный, а чёрный – нет. Вот и вся разница. Кстати, именно поэтому белый имбирь имеет более мягкий и приятный вкус.

Применение имбиря в кулинарии.

Применение имбиря в кулинарии обширно. Практически нет блюд, где его нельзя добавить. К самым популярным рецептам относятся:

• салаты;
• чай с имбирём, лимоном, мятой, мёдом и чесноком;
• бульоны;
• супы;
• в качестве добавки к овощам, грибам, крупам и даже сыру;
• в составе специй;
• для маринации овощей, фруктов и ягод;
• ароматные десерты;
• сладкая выпечка;
• алкогольные напитки.

В странах Азии имбирь маринуют, засахаривают в сиропе и делают цукаты. В Индии можно встретить целых 4 вида муки из имбиря, которая полностью пригодна для сладкого и несладкого теста. В Европе популярно мороженое из имбиря, пироги и варенье. В Японии сложно найти ресторан, где не подают маринованный имбирь вместе с роллами или суши.

Рекомендуем почитать: Лучшие фильмы о сильных женщинах

Рецепты приготовления имбиря требует соблюдения некоторых правил:

• порошок подходит для соусов и супов (добавить после приготовления);
• в мясные и рыбные блюда кладётся за 15 минут до полной готовности;
• в сладкие блюда – за две минуты до выключения;
• в тесто добавить в процессе замешивания.

Общепринятая норма для рецептов приготовления имбиря составляет 5 г на 1 кг мяса, теста или на один литр напитка. Для десерта – порционно 0,2 г. Для маринации используется свежий и молодой имбирь.

Познавательно! Розовый цвет маринованного имбиря – искусственный. Получается в результате добавления на производстве красителя. В домашних условиях его может заменить обычный свекольный сок.

Необычный рецепт: салат с имбирём

Предлагаем вам рецепт вкусного и полезного салата с имбирём, шпинатом и курицей. Для этого вам потребуется подготовить следующие ингредиенты:

Как использовать имбирь в кулинарии?

• куриная грудка без кожуры;
• 2 г молотого имбиря;
• 60 г шпината;
• морковь;
• зелёный лук;
• приправы по вкусу (соль, молотый перец);
• 5 г соевого соуса;
• 30 г кунжутного масла.

Приготовление не вызовет у вас затруднений:

1. Смешайте масло, соус, имбирь и специи в отдельной банке. Хорошо встряхните её и поставьте в холодное место.
2. Грудку порежьте на кусочки и обжарьте до появления золотистой корочки.
3. В отдельном салатнике смешайте шпинат, курицу, морковь и лук.
4. Залейте подготовленной заправкой.
5. Приятного аппетита!

Обработка имбиря тоже требует умений, чистить его лучше ножом или обычной ложкой (как морковь), а нарезать – овощечисткой. Не бойтесь экспериментировать с рецептами приготовления имбиря. Готовьте и наслаждайтесь утончённым и пряным вкусом растения.

Пошаговая инструкция: как его употреблять в лечебных целях?

Так как имбирь обладает противовоспалительным, обезболивающим, противовирусным, мочегонным и антибактериальным эффектами, его можно употреблять для лечения болезней и предотвращения многих неприятных ощущений.

Средства от цистита

Для лечения цистита используют имбирь в сочетании с другими лечебными растениями, и готовят настои или отвары. Для этого понадобятся такие ингредиенты:

• 1 ст. ложка имбирной пряности;
• 3 ст. л. сухих цветков синего василька.

1. Ингредиенты перемешать.
2. 1 чайную ложку смеси заливают кипятком (200 мл) и оставляют под крышкой на 2 часа.
3. После процеживают.

Принимать нужно по 0,5 стакана три раза в день на протяжении недели.

Для второго рецепта нужно:

• 1 ч. л. имбирного порошка;
• 1, 5 ст л. цветков бузины;
• 1 ст. л. цветков синего василька;
• 1,5 ст. л. зверобоя;
• 1, 5 ст. л. хвоща;
• 20 г стручковой фасоли.

1. Все компоненты смешать.
2. 40-50 грамм сухой смеси заливают литром кипятка, и оставляют на ночь.
3. Наутро все нужно прокипятить в течение 10 минут, дать 2 часа настояться и процедить.

Для лечения необходимо выпивать по стакану до 5 раз в сутки до заметного улучшения.

Имбирный чай от менструальных болей

Для обезболивания неприятных ощущений во время месячных подойдет чай с имбирем. Ингредиенты:

• 0,5 л воды;
• 50 г имбиря;
• сок лимона и мед по вкусу.

1. Вымытый и очищенный корень мелко нарезать или натереть, залить водой и закипятить.
2. Остудить приблизительно до 38 градусов и добавить мед и лимон.

Пить такой чай нужно во время менструации перед едой.

Как влияет на организм при климаксе?

Женщинам в возрасте поможет настойка из имбиря. Для этого надо:

• 1 л спирта;
• 0,5 кг свежего имбиря.

1. Корешок помыть, очистить и натереть или перебить в блендере.
2. Залить спиртом и оставить в теплом темном месте на 21 день.
3. Периодически содержимое нужно встряхивать.
4. Когда настойка потемнеет до цвета слабозаваренного чая, ее процеживают и можно употреблять.

Делать это надо по чайной ложке, разведенной в стакане воды, два раза в день после еды.

Для похудения

Чтобы похудеть, имбирный корень добавляют в различные блюда или делают горячие и холодные напитки. Одним из популярных средств для похудения считается целебный коктейль на кефире. Для этого берется:

• 1 стакан обезжиренного кефира;
• 2 ч. л. измельченного имбиря;
• 1 ч. л. корицы;
• щепотка молотого красного перца.

Блендером перемешать все ингредиенты.

Употреблять нужно по трем схемам:

1. С утра натощак и за 30 минут до еды.
2. Через час после приема пищи.
3. В небольшом количестве в течение дня.

Максимальная суточная доза – 1 литр.

Важно! Кроме кефирного коктейля также нужно употреблять в день до 2 литров воды

При бесплодии

Напиток, который поспособствует удачному зачатию можно приготовить из:

• 2 столовые ложки имбиря;
• 1 ст. ложка сушеных листьев малины;
• 1,5 ст. л. крапивы;
• 1 ст. л. сушеного корня одуванчиков;
• 1 ст. л. измельченного корня солодки;
• 1,5 ст. л. корня или листьев травы окопник.

1. Все хорошо перемешать и залить кипятком – 3 столовые ложки смеси на 1 литр воды.
2. Ночь дать настояться, процедить и добавить ложку меда для вкуса.

Напиток разбавляют с водой в соотношении 1 к 3, и пьют как чай.

Можно ли есть беременным?

Беременным рекомендуется употреблять чаи с имбирем. Такой напиток не только успокаивает, но и помогает избавиться от тошноты и головных болей.

Для приготовления нужно:

1. измельченный корень залить стаканом воды;
2. закипятить и варить на протяжении 5 минут.

Пить нужно до еды до 1 литра в день.

Чай с имбирем усиливает аппетит, поэтому его не рекомендуют употреблять тем, кто склонен к полноте. О применении имбиря во время беременности мы подробно писали в другом материале.

Полезные свойства имбиря для женщин

Имбирь давно показал свои жизненно важные характеристики. Его помощь уже была научно подтверждена:

• в профилактике и лечении простуды и гриппа;
• при лечении болезней сердца, сосудов;
• в предотвращении депрессии и стресса;
• улучшение памяти и фокусировки;
• повысить тонус;
• в улучшении состояния полости рта и свежести дыхания.

Имбирь обладает целебным эффектом благодаря содержащимся в его составе минерала (кальций, железо, вши, калий) и комплексу витаминов (А, С и холин).

Имбирь — это поистине универсальное растение, которое считается мощным афродизиаком. В древние времена было установлено, что корень имбиря является стимулирующим растением, которое может распространять движущееся «внутреннее пламя», нагревать кровь и активировать сексуальные функции.

Представители прекрасного пола, которые часто употребляют имбирь, могут излечиться от большинства сексуальных проблем:

• увеличить сексуальное желание;
• устранение сексуальной простуды;
• избавиться от воспалительных процессов в области половых органов;
• приобрести сексуальность и женственность;
• обеспечить организм энергией и внутренней силой.

Контроль уровня сахара в крови

Имбирный чай также может помочь пациентам с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови. Исследователи обнаружили, что потребление 2 г имбиря в день снижает уровень сахара в крови натощак и другие жизненно важные показатели диабета. По этой причине имбирь может играть определенную роль в контроле уровня сахара.

Улучшение здоровья сердца

Имбирный чай может улучшить здоровье сердца и снизить кровяное давление. Некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление имбиря может уменьшить риск хронических сердечных заболеваний:

• снижение артериальной гипертензии
• предотвращение сердечных приступов
• снижение уровня холестерина

Состав, полезные свойства, применение

Список из витаминов и полезных свойств, входящих в состав имбиря, получается довольно обширным. Здесь и распространенные магний, калий, кремний, фосфор, марганец, кальций и витамин C, а также более редкие, но не менее полезные линолевая, никотиновая, олеиновая и каприловая кислоты, холин и аспаргин.

Сам корень имбиря состоит из цитраля, камфена, цингиберена, бисаболена, гингерола, борнеола и филландрена, а также из более простых сахара и крахмала. Еще одна составляющая – гингерол – придает имбирю специфический острый привкус. Ароматом же он обязан входящим в состав эфирным маслам.

Калорийность имбиря составляет  около 60 ккал на 100 грамм продукта.

Теперь о том, для чего употребляют имбирь:

• Это диетический продукт, он содержит всего 80 Ккал на 100 грамм.
• Для системы пищеварения – он помогает пище легче усваиваться, нормализует выделение желудочного сока, препятствует несварению желудка.
• При вирусных и простудных заболеваниях имбирь помогает своими противовоспалительными свойствами, укрепляя при этом иммунную систему.
• При борьбе с сосудистыми болезнями имбирь помогает укрепить и очистить сосуды, снижает содержание холестерина в крови. При регулярном приеме в пищу поможет предотвратить образование тромбов и станет отличной профилактикой от инсульта.
• При женских заболеваниях – корень имбиря станет подспорьем в лечении бесплодия, облегчит состояние во время токсикоза и боль при менструации.

Это далеко не весь перечень проблем, с которыми имбирь поможет справиться. Помимо прочего, он помогает снять суставные и мышечные боли, облегчает самочувствие при кожных заболеваниях, болезнях дыхательных органов и щитовидной железы, является профилактикой раковых заболеваний и повышает половое влечение.

Популярная ныне специя пришла к нам из Индии и азиатского региона. Там корень имбиря стал популярным еще в незапамятные времена. Популярен он там и сейчас. Например, в Индии он в большом ходу – и как приправа практически к каждому национальному блюду, и как лекарство и профилактика от множества болезней. От царящей в стране жары спасаются напитками с добавлением имбиря. Также им спасаются от антисанитарии, поскольку имбирь – отличное средство от бактерий и вредных микроорганизмов.

За многие сотни лет существования и применения этого растения была открыта масса способов его использования и полезных свойств корня имбиря. Например, эпидемии в азиатском регионе – обычное дело, поэтому имбирь есть в каждой домашней аптечке. В сезон простуд полезно даже просто пожевать небольшой кусочек имбиря. Так его целебным составляющим и эфирным маслам легче проникнуть в организм через слизистую оболочку и предотвратить распространение инфекции в организме и снизить ее губительное воздействие на здоровье человека. К тому же, имбирь убьет болезнетворные бактерии, находящиеся в ротовой полости, и избавит от неприятного запаха изо рта.

Поскольку корень имбиря – это все-таки не лекарство, то нет и точных указаний по применению этого продукта, однако, самый распространенный вариант – это чай или отвар. Чаще всего имбирный напиток дополняют медом и лимоном по вкусу.

Имбирный напиток получается очень ароматным и чуть обжигающим за счет эфирных масел в составе. На вкус имбирный чай получается кисло-сладким, если не добавлять в него ничего дополнительно. Такой напиток будет полезен, в первую очередь, для тех, у кого воспалена носоглотка, мучает кашель или заложен нос. Даже больные с воспалением бронхов поправляются значительно быстрее, если к обычной, прописанной врачом, терапии добавить напиток из корня имбиря.

Какая польза от имбиря для мужчин при простатите?

Эта пряность является известным природным средством от простатита за счет того, что:

• хорошо снимает воспалительные процессы в мужском организме
• препятствует появлению отеков в мягких тканях
• нормализует гормональный фон, способствуя выработке тестостерона в нужных количествах
• нормализует кровообращение в мочеполовой системе

Как вы видите, имбирь очень полезен для мужского здоровья! Помимо того, что он является отличной профилактикой простатита и аденомы предстательной железы, он отлично укрепляет иммунитет, придает сил и бодрости, пробуждает сексуальную энергию. Особенно полезна пряность для спортсменов, регулярно употребляющих белковые коктейли.

Однако если у мужчины диагностированы язвы желудка, воспаления поджелудочной железы, геморрой, мочекаменная болезнь, гипертония, острая печеночная и почечная недостаточность, а также ранее перенесенные инфаркт и инсульт, то имбирь в этом случае противопоказан в больших дозировках.

Можно ли имбирь детям?

Имбирь – сильный аллерген, поэтому давать его ребёнку следует с особой осторожностью. Самый безобидный вариант – это имбирный чай с лимоном, мятой или мёдом

Он восполнит необходимый детскому организму запас витаминов и полезных веществ.

Обязательно почитайте: Особенности макияжа для женщин после 45 лет

Полезен имбирь и при простуде и ОРВИ. В таком случае помогут ингаляции, однако помните, что имбирь противопоказан детям до 2-х лет. Лучше всего, если вы начнёте вводить его в рацион с семи лет.

Имбирь для похудения

Корень имбиря смело входит в число самых популярных продуктов при соблюдении диеты. Польза имбиря для женщин при похудении огромна – он ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение, что помогает сбросить лишние килограммы.

В большинстве случаев для похудения используют чай с имбирём. Перед применением его надо процедить, поскольку состав получается очень насыщенный.

Совет! Не пейте чай вечером, продукт обладает тонизирующим свойством и может повышать давление у женщин после 40 лет.

Диета с имбирём

Мы расскажем, как правильно употреблять имбирь для сжигания жира, чтобы похудеть. Этот способ подходит для всех, кто выбрал путь медленного, но эффективного похудения. Программа рассчитана примерно на 2 месяца и позволяет избавиться от ненавистных 5 килограмм. Женщины отмечают, что имбирь помог не только похудеть, но и смог убрать целлюлит в проблемных местах.

Вам будет интересно: Рецепты постных блюд

Как использовать имбирь для похудения? Приготовьте напиток по следующему рецепту:

• 1 столовая ложка тёртого имбиря;
• один крупный лимон.

Сложить в термос и залить кипятком. Оставить на 6 часов, перед употреблением добавить мёд. Пить по 250 мл перед едой.

Помимо того, что вам надо принимать чай с имбирём и лимоном, помните об ограничении в питании. Исключите копчёности, сладости, жирную пищу, мучные изделия, майонез и соус.

Как употреблять в пищу

Многих людей интересует, как правильно употреблять в пищу имбирь.

Свежий

Имбирный корень необязательно отваривать, так как его можно есть в свежем виде. Однако перед этим его надо тщательно очистить от кожуры и натереть на терке. Также его можно смешать с сахаром, так как в сыром виде он немного горьковатый.

Маринованный

Чтобы замариновать корень, понадобятся:

• 60 грамм имбиря;
• 80 миллилитров уксуса;
• 90 грамм сахара;
• два литра воды;
• 50 грамм соли.

Корень очищается и натирается на терке, после чего его высыпают в емкость с водой и солью. Затем смесь кипятят на газовой плите, после чего имбирь пересыпают в баночку и заливают маринадом.

Сушеный

Для засушки необходимо почистить и нарезать имбирный корень. После этого его кладут в разогретую духовку на 2-3 часа. Каждые полчаса имбирь надо переворачивать, чтобы он равномерно сушился.